Köln · Praxis & Online

Kinder- & FamilienStärkenSystemische Familientherapie, Elternberatung und Kinder-Achtsamkeitskurse

Dr. Sarah Wolff, Systemische Familientherapeutin Generation Code® for Kids, Achtsamkeitstrainerin für Grundschulkinder und Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin

Ich unterstütze dein Kind und euch als Familie gerne bei

  • Verhaltensauffälligkeiten
  • Körperlichen Beschwerden ohne sichtbare Ursache
  • Herausforderndem Familienalltag
  • Interesse an der Stärkung eurer Familie (präventiv)
  • Familienkonflikten
  • Trennungen
  • Erziehungsfragen
  • Schulabstinenz
  • Problemen im häuslichen/schulischen Kontext
  • Stress
  • Trauma
  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • Interesse an transgenerationaler Arbeit und Familienthemen/-geschichte
  • Eurem individuellen Anliegen
Sonnendurchflutete Therapieecke mit Leinen und PampasgrasKI generiert

Über mich

Ich bin Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin, ausgebildete Achtsamkeitstrainerin bei Herzsache und systemische Familientherapeutin nach dem Konzept des Generation Code® for Kids. Meine Arbeit ist ganzheitlich mit Fokus auf die mentale Gesundheit. Dabei liegen mir präventive Maßnahmen und die Stärkung von Kindern und Jugendlichen im Familiensystem besonders am Herzen.

Porträt von Dr. Sarah Wolff

Meine Vision

Meine Vision ist, dass dort, wo im kleinen Familiensystem Frieden einkehren darf, auch im großen Ganzen Heilung entsteht. Wenn Kinder in einem Umfeld voller Verständnis, Liebe und Achtsamkeit aufwachsen, entsteht eine neue, gesündere und friedlichere Generation. So kann aus einzelnen Familien ein kollektiver Wandel wachsen – hin zu einer liebevollen und friedvollen Gesellschaft, in der Menschen glücklich, authentisch und in Verbindung mit sich selbst leben dürfen.

Angebot

Systemische Familientherapie

nach dem Konzept Generation Code® for Kids

Ich verstehe herausfordernde Verhaltensweisen und andere Symptome von deinem Kind oder Jugendlichen nicht als Problem, sondern als wertvolle Botschaft. Dafür habe ich einen 6-wöchigen Workshop konzipiert, in dem ich euch individuell begleite und ressourcen- und zielorientiert arbeite, um dein Kind und eure Familie zu stärken.

Ich unterstütze dein Kind und euch als Familie gerne bei

  • Verhaltensauffälligkeiten
  • Körperlichen Beschwerden ohne sichtbare Ursache
  • Herausforderndem Familienalltag
  • Interesse an der Stärkung eurer Familie (präventiv)
  • Familienkonflikten
  • Trennungen
  • Erziehungsfragen
  • Schulabstinenz
  • Problemen im häuslichen/schulischen Kontext
  • Stress
  • Trauma
  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • Interesse an transgenerationaler Arbeit und Familienthemen/-geschichte
  • Eurem individuellen Anliegen

Termine und Preise

  • 6-wöchiger Workshop für 1 Familie6 × 50 min495 €
  • Einzelstundeà 50 min90 €
Hände, die zart einen Zweig haltenKI generiert
Konzept

Generation Code® for Kids

In meiner Arbeit begleite ich euch als Familie nach dem Konzept des Generation Code® for Kids entwickelt von Sabine Lück – einem Ansatz, der auf den Erkenntnissen des Generation Code® basiert, jedoch den Fokus auf Kinder, Jugendliche, Eltern und die gesamte Familiendynamik legt. Ihr als Eltern oder Bezugspersonen lernt, welche eigenen unbewussten Muster und Loyalitäten ihr an euer Kind weitergebt und wie ihr diese erkennen und lösen könnt. Dein Kind unterstütze ich dabei, sich selbst besser kennenzulernen, seine innere Stärke zu entwickeln und sich ebenfalls aus möglichen unbewussten Treueverträgen zu lösen. Die Arbeit geschieht altersgerecht, spielerisch und systemisch – mithilfe meiner zahlreichen Tools, kreativer Methoden und therapeutischer Spiele. Im Mittelpunkt steht eine bedürfnisorientierte Begleitung deines Kindes oder Jugendlichen. Gefühle und Verhaltensweisen werden gemeinsam entschlüsselt, sodass dein Kind sich gesehen, verstanden und sicher fühlen kann. Auf dieser Basis kann es Schritt für Schritt seine eigene Persönlichkeit entfalten.

Was ist Generation Code®?

Der Generation Code® geht davon aus, dass Erfahrungen – sowohl positive als auch belastende – über Generationen hinweg weitergegeben werden können. Diese sogenannten transgenerationalen Prägungen beeinflussen, wie wir fühlen, denken und handeln. Symptome werden oft verständlicher, wenn man sie im größeren Zusammenhang der Familiengeschichte betrachtet. Zentral ist dabei das Konzept des unbewussten Treuevertrags: Schon in den ersten Lebensjahren entwickelt ein Kind bestimmte Strategien, um die Liebe und Zuwendung seiner Eltern oder Bezugspersonen zu sichern. Diese Strategien entstehen aus einem tiefen Bedürfnis nach Bindung und Sicherheit. Oft bleiben sie bis ins Erwachsenenalter bestehen und führen dazu, dass Menschen unbewusst aus alten Loyalitäten handeln, statt frei ihr eigenes Potenzial zu leben.

Was ist Generation Code® for Kids?

Während sich der ursprüngliche Generation Code® vor allem an Erwachsene richtet, richtet sich der Generation Code® for Kids gezielt an Familien mit Kindern und Jugendlichen. Hier geht es darum, das Verhalten und die Symptome eines Kindes oder Jugendlichen als Ausdruck tieferliegender Bedürfnisse zu verstehen – nicht als Problem, sondern als wertvolle Botschaft.

Zarter Zweig wirft Schatten auf warme WandKI generiert
Angebot

Elternberatung

Als Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin und Familientherapeutin berate ich euch gerne zu den Themen:

  • Kindliche Entwicklung
  • Belastende Familiensituationen und Krisen
  • Verhaltensauffälligkeiten eures Kindes
  • Erziehungsfragen
  • Paarkonflikte
  • Trennungskinder
  • uvm

Termine nach Absprache

Preis à 90 min: 90 €

Zwei Tassen Tee auf warmem HolztischKI generiert
Angebot

Achtsamkeitskurse für Grundschulkinder

Entdecke deine Zauberkräfte – für mehr Selbstvertrauen, Resilienz und ein liebevolles Miteinander

Siegel: Zertifizierte Lieblingsfach-Trainerin mit LF Kodex
Ich bin zertifizierte Lieblingsfach-Trainerin und somit Teil einer deutschlandweiten Community aus Achtsamkeitstrainerinnen für Kinder bei HERZSACHE. Als Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin und systemische Familientherapeutin liegt mir neben der körperlichen auch sehr die seelische Gesundheit deines Kindes am Herzen. Viele Kinder stellen sich bei mir als Kinder- und Jugendärztin mit körperlichen Beschwerden vor, die nicht selten durch Stress, Überreizung, hohem sozialen Druck und Ängsten ausgelöst werden. In meinem Kurs lernt dein Kind auf spielerische Weise Achtsamkeit, Wertschätzung und Respekt sich selbst und seiner Umwelt gegenüber – für ein liebevolles Miteinander. Es erkennt seine Potentiale und Kräfte. Dadurch kann Selbstvertrauen und Resilienz wachsen. Dein Kind wird nachhaltig mit Fähigkeiten ausgestattet, die ihm dabei helfen, sich in unserer beschleunigten und herausfordernden Welt zurecht zu finden.
Für wen?
Grundschulkinder im Alter von 6–10 Jahren
Inhalt
Achtsamkeit, Respekt, Empowerment, Gemeinschaft, "Think Big"
Ort
Studio Domstr., Eigelsteinviertel Köln

Termine

Schnupperkurse, Gruppenangebot max. 6 Kinder

  • Mi 08.07.2026 und Mi 15.07.2026 · 90 min · 16:00–17:30 Uhr

Ferien-Schnupperkurse, Gruppenangebot max. 6 Kinder

  • Jeden Mittwoch in den Sommerferien · 3 h · 09:00–12:00 Uhr (flexible Bring- und Abholzeiten 1 h vor und nach dem Kurs nach Absprache)

4-wöchiger Achtsamkeitskurs, Gruppenangebot max. 6 Kinder

  • Mittwochs 09.09.–30.09.2026 · 16:00–17:30 Uhr

Preise

  • Schnupperkursà 90 min20 €/Kind
  • Ferien-Schnupperkursà 3 h40 €/Kind
  • 4-wöchiger Kurs4 x 90 min80 €/Kind
  • · 20 % Geschwisterrabatt
  • · 10 % Rabatt auf den 4-wöchigen Kurs bei vorheriger Teilnahme an einem Schnupperkurs
Aquarell-Figuren: Elefant, Kinder, Schmetterling, Schnecke und Baum

Stimmen der Teilnehmenden

Sarahs freundliche, offene und herzliche Art hat vieles leichter gemacht. Besonders geschätzt habe ich, dass sie immer ein offenes Ohr hatte und für jede Situation eine passende Lösung gefunden hat. Man merkt, dass Sarah ihre Arbeit mit viel Engagement und Menschlichkeit ausübt."
Hilal, Familienmama
Sarah war immer so lieb und freundlich zu mir. Mit ihr hat es Spaß gemacht und ich habe mich immer wohl gefühlt. Sarah hat mir vieles erklärt und mir geholfen, wenn ich etwas nicht verstanden habe. Ich danke Sarah für ihre Unterstützung und die schöne Zeit."
Miray Su, 10 Jahre
Ich danke Sarah für ihre Unterstützung und stets hilfsbereite Art. Ich habe mich jederzeit ernst genommen und gut begleitet gefühlt. Besonders geschätzt habe ich Sarahs Zuverlässigkeit, Geduld und die offene Kommunikation."
Fatih, Familienpapa

Kontakt

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